کم خونی چیست
در طب سنتی همیشه به درمان کم خونی توجه زیادی شده است. کم خونی به معنای کاهش تعداد گلبولهای قرمز خون و یا کاهش هموگلوبین می باشد. هموگلوبین پروتئین حمل کننده اکسیژن در خون است. کمبود آهن در رژیم غذایی و مسائلی مثل قاعدگی های طولانی، مشکلات کلیوی، حاملگی، جراحی ها و چندین عامل دیگر می توانند عامل ایجاد کننده کم خونی باشند.
علائم کم خونی
کم خونی عمدتاً در خانم ها اتفاق می افتد و میزان بروز آن در آقایان کمتر است. افراد به علت کم خونی دچار مشکلاتی می شوند. این مشکلات و علائم می توانند شامل ضعف، احساس خواب آلودگی، تپش قلب، رنگ پریدگی، تنگی نفس، درد در قفیه سینه، سرد شدن دستها و پاها، سرگیجه، سردرد، بی حالی، زنگ زدن گوش، شکننده شدن ناخن ها، ضعف حافظه، افسردگی، پرخاشگری و اضطراب باشند.
گیاهان دارویی برای درمان کم خونی
در طب سنتی محصولات و گیاهان زیر برای درمان کم خونی توصیه می شوند.
- سیب: مصرف 2 تا 3 عدد سیب نیاز شما به آهن را در طول روز مرتفع می کند.
- مویز: مصرف 8 تا 10 عدد از مویز به مدت 4 هفته می تواند کم خونی را کاهش دهد.
- چغندر: چغندر یکی از سبزیجات غنی از آهن در طبیعت است. شما می توانید آن را در سالاد استفاده کنید یا آب آن را مصرف نمائید.
- مصرف غذا در ظرف های آهنی.
- عسل: عسل میزان هموگلوبین را بالا برده و خود غنی از آهن و منیزیم است و باید در رژیم غذایی افزوده گردد.
- بادام، پسته و فندق منابع غنی آهن هستند.
- اسفناج
- گزنه: 20 گرم از آن را ابتدا جوشانده و آنگاه بگذارید تا دم بکشد و به مدت چند هفته مصرف نمائید.
- کنجد: روزانه می توانید 100 گرم از آن را مصرف نمائید.
- جعفری: بهتر است به صورت تازه مصرف شود.
- اسفنتین: میزان 4 گرم از آن در یک لیتر آب جوشانده شود و قبل از صرف غذا یک استکان از آن میل کنید.
- بارهنگ: 5 گرم از آن را به صورت دم کرده قبل از وعده های غذایی به مدت چند هفته میل نمائید.
- ریشه خشک ریواس: 4 گرم از آن را با عسل با آب گرم مخلوط و به مدت چند هفته مصرف نمائید نمائید.
- آب یا دم کرده تره: 30 گرم از تره را دم کرده و پس از وعده های غذایی مصرف نمائید.
- جوشانده پوست گردو: چند گرم از آن را دم کرده به همراه عسل میل نمائید.
- تخم شنبلیله: می توانید دو قاشق از آن را به همراه برنج به مدت چند هفته بپزید و میل نمائید.
- خرما: منبع غنی آهن است.
- کدو: انواع کدو.
- نیشکر
نکات مهم برای درمان کم خونی
– توجه: برای جذب بیشتر آهن سعی کنید بعد از صرف غذا لیمو میل نمائید.
– توجه : از مصرف چای و قهوه پس از غذا خود داری نمائید چون باعث کاهش شدید جذب آهن می شود.
– توجه : مصرف گوشت خود را افزایش دهید.
– توجه : سعی کنید خود را در معرض نور آفتاب قرار دهید.
بسته گیاهی برای درمان کم خونی
درمانهای گیاهی جزو آسان ترین، بی عوارض ترین و راحت ترین راه ها برای درمان کم خونی می باشند. عطاری آنلاین هزار و چهل گیاه با بیش از 40 سال فعالیت در این زمینه بسته ای مخصوص برای درمان کم خونی فراهم نموده است. بسیاری از گیاهانی که در این مقاله به آن اشاره شد در این بسته جای دارند. همچنین نحوه دقیق مصرف هر یک از این گیاهان در این بسته قرار داده شده است که میبایست به مدت سه تا 4 هفته مصرف گردد.
شما می توانید با یک تماس و یا به صورت آنلاین این بسته را با بهترین کیفیت و مناسب ترین قیمت تهیه و درب منزل تحویل بگیرید. گیاهان این بسته شامل: تخم شنبلیله، گزنه خشک، تره خشک، پوست گردو، ریواس، بارهنگ، اسفنتین، کنجد، مویز و چند گیاه دیگر است.
همچنین شما می توانید هر یک از این گیاهان را به صورت تکی از عطاری آنلاین هزار و چهل گیاه بخواهید.
مراقب سلامتی خود باشید.
