نقش رژیم غذایی بسیار بسیار در بروز بیماری های قلبی عروقی موثر است. از این روی رعایت یک رژیم غذایی سالم می تواند به نحو موثری به بهبود سلامت شما کمک کند.
نقش رژیم غذایی بسیار بسیار در بروز بیماری های قلبی عروقی موثر است. از این روی رعایت یک رژیم غذایی سالم می تواند به نحو موثری به بهبود سلامت شما کمک کند.
افرادی که از غذاهای بدون گلوتن استفاده می کنند، تا 13 درصد شانس ابتلا به دیابت نوع 2 بالاتری دارند. گلوتن پروتئینی است که در غلاتی مثل گندم و جو وجود دارد.
بهترین غذاها برای درمان دیابت آنهایی هستند که شاخص GI پایین دارند. ما در این مقاله مواد غذایی که ارزش غذایی بالایی داشته و GI پایینی دارند را معرفی می کنیم.
با تغییر در رژیم غذایی از مصرف داروهای شیمیایی مرتبط با درمان افسردگی جلوگیری کنید. مصرف ماست به علت داشتن باکتری های پروبیوتیک به درمان افسردگی کمک می کند.
بروز افسردگی در جامعه ما رو به فزونی است. از سوی دیگر در کشور ما آمار مشکلات قلبی عروقی بسیار بالاست. گفته می شود هر 30 ثانیه یک نفر دچار سکته قلبی می شود.
کافئین با فعال کردن آنزیمی به نام NMNAT2 می تواند مانع از زوال مغز شود. این آنزیم سلولهای مغز را از استرس محافظت می کند. آلزایمر مهمترین شکل از زوال مغز است
در بیماری اوتیسم کودکان دچار مشکلات ارتباطات اجتماعی هستند. میزان مایع مغزی نخاعی می تواند به عنوان شاخصی برای تشخیص بیماری اوتیسم در سن 2 سالگی مطرح باشد.
دردهای مزمن یکی از مشکلات اساسی در سلامت انسان ها هستند. به نظر می رسد در سراسر جهان از هر 4 فرد یک نفر به دردهای مزمن مبتلا باشد.
دیابت بارداری با دیابت نوع 1 و 2 فرق دارد و مادران باردار به آن مبتلا می شوند. اگر اولین پریودی شما قبل از 11 سالگی باشد مستعد ابتلا به دیابت بارداری هستید.
فلفل قرمز باعث افزایش متابولیسم، کاهش وزن و کمک به هضم غذا شده و خواص آنتی اکسیدانی دارد. اما آیا فلفل قرمز عمر شما را زیاد می کند؟ این مطالعه بگوید بله.