تمام مظالب نوشته شده توسط : احسان رضایی

درباره نویسنده

تیم تحریریه هزار و چهل گیاه با بهره‌گیری از دانش افرادی که قریب بیش از چهل سال سابقه درخشان در فروش و توزیع مرغوبترین گیاهان دارویی و ادویه‌جات در سطح کشور دارند اقدام به عرضه و توزیع گیاهان داروئی و ادویه‌جات به شیوه‌ای نوین نموده است.

افراد سیگاری برای در امان ماندن از زیان‌های دخانیات اقدام به ترک آن می‌کنند؛ برای جلوگیری از ابتلا به سرطان ریه، باید برخی از مواد غذایی را نیز مصرف نمود.

لطفاً برای ارتقاء سلامت جامعه این مطلب را به اشتراک بگذارید

ترکیبی در روغن زیتون شناسایی شده که می‌تواند با کمک به بدن برای ترشح انسولین بیشتر، از ابتلا به دیابت پیشگیری و روشی کم هزینه برای مقابله با این بیماری باشد

لطفاً برای ارتقاء سلامت جامعه این مطلب را به اشتراک بگذارید

زغال‌اخته به صورت درخت یا درختچه در کنار جریان آب یا بیشه‌ها می‌روید. حاوی مواد معدنی و مغذی فراوان بوده و مصرف آن سبب پیشگیری یا درمان برخی بیماری‌ها میشود

لطفاً برای ارتقاء سلامت جامعه این مطلب را به اشتراک بگذارید

مطالعه مشاهده ای نشان می دهد هر چقدر زنان کافئین بیشتری مصرف نمایند ریسک مرگ شان در مقایسه با کسانی که هرگز کافئین مصرف نمی کنند، کمتر خواهد بود.

لطفاً برای ارتقاء سلامت جامعه این مطلب را به اشتراک بگذارید

اگر خون بدرستی در رگ‌ها جریان نداشته باشد مشکلاتی مانند تورم پاها، ورم قوزک پا و غیره در فرد دیده می‌شود؛ می‌توان با رعایت نکاتی گردش خون را در بدن بهتر کرد

لطفاً برای ارتقاء سلامت جامعه این مطلب را به اشتراک بگذارید

با برنامه‌ای ۱۰ هفته‌ای می‌توان به کمک دویدن، سیگار کشیدن را ترک کرد. نیمی از افرادی که برنامه ۱۰ هفته دو را تکمیل کرده‌اند با موفقیت سیگار را ترک می‌کنند.

لطفاً برای ارتقاء سلامت جامعه این مطلب را به اشتراک بگذارید

مصرف نمک زیاد با افزایش ۶۵ درصدی ریسک ابتلا به دیابت نوع۲ به ازای مصرف هر ۲.۵ گرم نمک اضافی در روز (تا حدودی کمتر از نصف قاشق چایخوری) مرتبط است.

لطفاً برای ارتقاء سلامت جامعه این مطلب را به اشتراک بگذارید

صرف‌نظر از اینکه افراد طول روز فعالیت بدنی داشته باشند یا خیر، نشستن و بی تحرکی طولانی یکی از عواملی است که آنها را در معرض خطر مرگ زودرس قرار می‌دهد.

لطفاً برای ارتقاء سلامت جامعه این مطلب را به اشتراک بگذارید

محققان دانمارکی گفته‌اند پیروی روزانه از رژیم غذایی سالم همراه با تمرینات ورزشی مناسب سبب کاهش علائم آسم می‌شود و زندگی فرد مبتلا را بهتر پیش می‌برد.

لطفاً برای ارتقاء سلامت جامعه این مطلب را به اشتراک بگذارید

رژیم غذایی کم‌کالری و کاهش حدود ۶۰۰ کالری در روز طی ۸ هفته می‌تواند جان میلیون‌ها نفر از مبتلایان به دیابت را نجات داده و روند این بیماری را معکوس کند.

لطفاً برای ارتقاء سلامت جامعه این مطلب را به اشتراک بگذارید
طراحی سایت
طراحی سایتسئوسرویس و تعمیر کولر گازی