جلوگیری از مبتلا شدن به دیابت با مصرف روغن زیتون
ترکیبی در روغن زیتون شناسایی شده که میتواند با کمک به بدن برای ترشح انسولین بیشتر، از ابتلا به دیابت پیشگیری و روشی کم هزینه برای مقابله با این بیماری باشد
ترکیبی در روغن زیتون شناسایی شده که میتواند با کمک به بدن برای ترشح انسولین بیشتر، از ابتلا به دیابت پیشگیری و روشی کم هزینه برای مقابله با این بیماری باشد
زغالاخته به صورت درخت یا درختچه در کنار جریان آب یا بیشهها میروید. حاوی مواد معدنی و مغذی فراوان بوده و مصرف آن سبب پیشگیری یا درمان برخی بیماریها میشود
مطالعه مشاهده ای نشان می دهد هر چقدر زنان کافئین بیشتری مصرف نمایند ریسک مرگ شان در مقایسه با کسانی که هرگز کافئین مصرف نمی کنند، کمتر خواهد بود.
اگر خون بدرستی در رگها جریان نداشته باشد مشکلاتی مانند تورم پاها، ورم قوزک پا و غیره در فرد دیده میشود؛ میتوان با رعایت نکاتی گردش خون را در بدن بهتر کرد
با برنامهای ۱۰ هفتهای میتوان به کمک دویدن، سیگار کشیدن را ترک کرد. نیمی از افرادی که برنامه ۱۰ هفته دو را تکمیل کردهاند با موفقیت سیگار را ترک میکنند.
مصرف نمک زیاد با افزایش ۶۵ درصدی ریسک ابتلا به دیابت نوع۲ به ازای مصرف هر ۲.۵ گرم نمک اضافی در روز (تا حدودی کمتر از نصف قاشق چایخوری) مرتبط است.
صرفنظر از اینکه افراد طول روز فعالیت بدنی داشته باشند یا خیر، نشستن و بی تحرکی طولانی یکی از عواملی است که آنها را در معرض خطر مرگ زودرس قرار میدهد.
محققان دانمارکی گفتهاند پیروی روزانه از رژیم غذایی سالم همراه با تمرینات ورزشی مناسب سبب کاهش علائم آسم میشود و زندگی فرد مبتلا را بهتر پیش میبرد.
رژیم غذایی کمکالری و کاهش حدود ۶۰۰ کالری در روز طی ۸ هفته میتواند جان میلیونها نفر از مبتلایان به دیابت را نجات داده و روند این بیماری را معکوس کند.
دانشمندان موفق شدند برای اولین بار استخوان انسان را در آزمایشگاه رشد دهند. پیوند استخوان اغلب برای افراد مسن به عنوان جایگزین استخوان ران یا زانو ضروری است.