مصرف شکلات تلخ به حفظ سلامت قلب کمک می کند
شکلات تلخ حاوی مقادیر مناسب فیبر محلول و مواد معدنی است. حاوی اسید اولئیک، اسید استاریک و اسید پالمیتیک نیز هست. خوردن شکلات تلخ باعث کاهش فشار خون می شود.
شکلات تلخ حاوی مقادیر مناسب فیبر محلول و مواد معدنی است. حاوی اسید اولئیک، اسید استاریک و اسید پالمیتیک نیز هست. خوردن شکلات تلخ باعث کاهش فشار خون می شود.
زنبور گزیدگی عموما بیضرر است اما گاهی میتواند خطرناک و تهدیدگر باشد. در ادامه حتماً باید درباره روشهای درمان خانگی و زمان مراجعه به اورژانس بدانید.
دارچین نوعی ادویه مقوی است که به خاطر خواص بسیارش برای حفظ سلامتی از دیرباز جایگاه ویژهای در طب سنتی داشته است. خواص دارچین حاصل پوست درخت دارچین است.
محققان دانشگاه ناتینگهام لندن دریافتند باکتری های خاص مرتبط با کاهش التهاب و کاهش ریسک چاقی در افرادی که مصرف بالای اسیدهای چرب امگا-۳ را داشتند، بیشتر است.
زنان مبتلا به سرطان پستان میتوانند تخمکهای خود را منجمد کنند تا درمان سرطان در آنها بدون نگرانی پیگیری شود و مشکلی در فرزندآوری آنها نیز پیش نیاید.
نزدیک به ۲۰۰ بیمار مبتلا به «ریفلاکس لارنگوفارنژیال» در یک مرکز پزشکی در نیویورک بررسی شدند. محققان سعی دارند با رژیم غذایی گیاهی این بیماری را درمان کنند.
مصرف سه وعده غلات کامل (حدود ۳ گرم) در روز، نظیر برنج قهوه ای یا نان تهیه شده با غلات کامل، ریسک ابتلا به سرطان روده را تا ۱۷ درصد کاهش می دهد.
انجمن قلب و سکته مغزی آمریکا برای کاهش خطر از دست دادن توانایی تفکر خوب، دستورالعمل جدیدی را در جهت حفظ سلامت بدن و مغز منتشر کردهاند.
هویج ارزش تغذیهای بالایی دارد ، توصیه شده که بهتر است هویج به شکل بخار پز یا آب پز مصرف شود تا بهره تغذیهای بیشتری از آن به بدن برسد.
محققان با مطالعه روی پرستاران هشدار دادهاند هفتهای یک بار استفاده مواد ضدعفونیکننده خطر ابتلا به بیماریهای مزمن انسدادی ریه را تا ۳۲ درصد افزایش میدهد