کمبود خواب در افرادی که ژنهای چاقی دارند سبب اضافه وزن می شود 15 اسفند , 1395 رضا دهقانی اخبار سلامت افرادی که دارای ژنهای چاقی هستند نسبت به کمبود خواب یا زیادی خواب حساس می باشند. به این افراد توصیه می شود ساعات خوابشان را بین 7 تا 9 ساعت تنظیم نمایند.