میوه های استوایی

کرن بری

کرن بری منبع خوبی از ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها است. خواص آنتی اکسیدانی کرن بری برای لاغری و کاهش وزن، مبارزه با سرطان و عفونت مجاری ادراری مفید می باشد.

پوملوی سبز

پوملو یکی از میوه های خانواده مرکبات بوده و این طور تصور می شود که از اجداد باستانی گریپ فروت است. این میوه در بسیاری از کشورهای شرقی از جمله چین، ژاپن، تایلند، فیجی و مالزی رشد می کند. در فرهنگ چینی، پوملو نشانه‌ی رفاه و ثروت خوب است. این میوه نسبت به گریپ فروت شیرین تر و خوش طعم تر است. پوملو پوست ضخیم و سبز دارد و گوشت آن صورتی، سفید یا زرد است. مهمترین خواص پوملوی سبز برای سلامتی عبارتند از:

1. مبارزه با عفونت مجاری ادراری
2. سلامت قلب
3. جلوگیری از عفونت های میکروبی
4. مبارزه با سرطان

فواید پوملوی سبز برای پوست

1. سلامت و جوان سازی پوست
2. کمک به ترمیم پوست
3. درمان آکنه و جوش
4. کند کردن روند پیری پوست

فواید پوملو برای مو

1. سلامت و رشد مو
2. مبارزه با شوره سر
3. جلوگیری از ریزش مو
4. افزایش ضخامت مو

نارگیل

نارگیل از جمله میوه هایی است که هم خوشمزه است و هم مغذی. اگر می خواهید سالم بمانید و از وعده های غذایی خود لذت ببرید قطعاً باید نارگیل را در رژیم غذایی خود بگنجانید. نارگیل خواص فراوانی برای سلامتی دارد که برخی از مهمترین آنها عبارتند از:

• کاهش کلسترول بد خون در بدن
• تمیز و سالم نگهداشتن عروق خونی
• کمک به هضم غذا و تقویت متابولیسم
• لاغری و کاهش وزن
• ضد سرطان
• ضد پیری

بلوبری

بلوبری ها قطعاً یکی از میوه های مورد علاقه من هستند. سعی می کنم هر روز صبح مقداری از آن را در وعده صبحانه خود داشته باشم. این میوه ها که بومی آمریکای شمالی می باشند، سرشار از پرو آنتی سیانیدین هستند که برای مبارزه با سرطان ، کاهش وزن و داشتن پوستی جوان و شاداب مفید می باشند. همچنین بلوبری ها سرشار از ویتامین C ، ویتامین K ، منگنز و سایر آنتی اکسیدان هایی هستند که باعث می شوند این میوه فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد.

گوجی بری

گوجی بری بیش از 2000 سال است که در طب سنتی چین استفاده می شود. برخی افسانه ها می گویند این میوه هزاران سال پیش توسط راهبان در کوه های هیمالیا استفاده می شدند. بر اساس این افسانه ها، راهبان گوجی بری را در آب داغ تکان می دادند و استفاده می کردند تا سالم، سرزنده، با انرژی طول عمر و استقامت داشته باشند.

گوجی بری منبع خوبی از فیبر و آنتی اکسیدان است و خواص آن برای سلامتی شامل:

• کمک به مبارزه با بیماری ها
• تنظیم وزن
• کمک به هضم غذا
• افزایش سطح انرژی
• افزایش عملکرد ورزشی
• افزایش کیفیت خواب
• سهولت در بیدار شدن
• توانایی تمرکز بر روی فعالیت ها
• آرامش ، احساس سلامت و خرسندی
• کاهش خستگی و استرس

تیم تحریریه فروشگاه آنلاین هزار و چهل گیاه روزها و شبهای خوشی را برای همه شما عزیزان آرزو می کند. امیدوارم از نوش جان کردن این میوه های خوشمزه و مفید نهایت لذت را ببرید و همیشه سرحال و سرزنده باشید.