درمان گیاهی چربی خون و کلسترول بالا

49000 تومان129000 تومان

بسته داروی گیاهی چربی خون و کلسترول بالا شامل چندین و چند گیاه دارویی بر اساس تجربه و دانش متخصصین گیاهی توسط عطاری آنلاین هزار و چهل گیاه تهیه شده است.

صاف

توضیحات

عطاری آنلاین هزار و چهل گیاه با استفاده ازتجربه و دانش متخصصین گیاهی اقدام به تهیه بسته داروی گیاهی چربی خون و کلسترول بالا نموده است. این بسته شامل چندین و چند گیاه دارویی کاهنده چربی خون و کلسترول است.

داروی گیاهی چربی خون

شما می توانید این بسته داروی گیاهی چربی خون را با بهترین کیفیت و قیمت درب منزل تحویل بگیرید. برای تهیه این بسته می توانید به صورت آنلاین از طریق سایت و یا با تماس اقدام نمائید. نحوه صحیح مصرف در بسته قرار داده شده است. سلامتی بزرگترین دارایی هر فرد است. هزینه برای سلامتی سرمایه گذاری است.

چرا باید حواسمان به چربی خون و کلسترول باشد

کلسترول یک ماده چربی مانند است که مقدار مناسبی از آن برای سلامت بدن لازم است. و کبد مقدار مورد نیاز آن را برای بدن می سازد. کلسترول برای ساخت ویتامین D، هورمونها و دستگاه گوارش لازم است. اما مقدار بالاتر از طبیعی آن خطرناک است. حجم خطرناکی از کلسترول می تواند به ویژه از طریق گوشت، لبنیات پرچرب و فست فودها به بدن ما برسد.

چرا بالا بودن کلسترول خطرناک است

کلسترول و چربی خون بالا عامل اصلی سکته های قلبی و مغزی اند. این دو بیماری دلایل اصلی مرگ و میر در ایران و جهان هستند. بنابراین حفظ سطوح کلسترول در محدوده طبیعی از اهمیت بالایی برخوردار است. توصیه می شود افراد بالای ۲۰ سال هر از چند سال میزان کلسترول خون خود را اندازه بگیرند. بدین طریق می توان حدس زد که آیا ممکن است در آینده به بیماری های قلبی عروقی مبتلا خواهند شد یا خیر.

انواع کلسترول

در بدن ما سه نوع کلسترول وجود دارد

چربی بد خون

LDL: این نوع کلسترول معروف به کلسترول بد است. چون می تواند در رگهای خونی رسوب نماید و باعث انسداد آنها شود. از سوی دیگر می تواند از دیواره رگها کنده شده و ایجاد لخته های خونی را نماید. میزان مطلوب LDL: 100 میلی گرم در دسی لیتر  و کمتر می باشد. اگر میزان LDL بین ۱۰۰ تا ۱۲۹ باشد هنوز قابل قبول است. اگر بین ۱۳۰ تا ۱۵۹ باشد لب مرز و اگر بین ۱۶۰ تا ۱۸۹ باشد بالاست. اگر بالای ۱۹۰ باشد خیلی بالاست.

چربی خوب خون

HDL: این نوع از کلسترول نه تنها بد نیست، خوب هم هست. این نوع از کلسترول مانع مشکلات قلبی می شود و همچنین از میزان LDL کم می کند. میزان مطلوب آن ۶۰ میلی گرم در دسی لیتر  و بالاتر است و اگر کمتر از ۴۰ باشد خوب نیست.

VLDL: این نوع از کلسترول عمدتاً حاوی تری گلیسرید است. نوعی چربی ذخیره کننده انرژی که معمولاً پس از مصرف غذا میزان آن بالا میرود. البته LDL و HDL هم تری گلیسرید دارند اما VLDL است که عمده ترین میزان تری گلیسرید را داراست. بنابر این از سنجش میزان VLDL برای سنجش تری گلیسرید استفاده می شود. بالا بودن میزان تری گلیسرید هم مثل LDL خوب نیست و شانس ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را بالا می برد. میزان مطلوب VLDL کمتر از ۳۰ میلی گرم در دسی لیتر است.

توجه: آنچه تحت عنوان بالا بودن چربی خون از آن نام برده می شود به معنای بالا بودن کلسترول و تری گلیسرید است.

عدد کلسترول توتال چیست؟

این عدد از جمع کردن میزان LDL ،HDL و  بیست درصد VLDL به دست می آید. و میزان بالای آن هشدار دهنده شانس بالاتر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع ۲ است. اگر این عدد کمتر از ۲۰۰ میلی گرم در دسی لیتر باشد خوب است. اگر بین ۲۰۰ تا ۲۳۰ باشد لب مرز و اگر بالای ۲۴۰ بالا است.

چند نکته در مورد چربی خون و کلسترول

  • میزان کلسترول خانم ها به خاطر داشتن استروژن کمتر از آقایان است اما بعد از سن یائسگی میزان کلسترول آنها افزایش می یابد.
  • مصرف غذاهای پرچرب، فست فود ها و روغن های به شدت سرخ شده می تواند کلسترول را بالا ببرد.
  • تغییر سبک زندگی به سمت کاهش مصرف گوشت و بیشتر نمودن سبزیجات، ۳۰ دقیقه ورزش روزانه، ترک سیگار و خواب مناسب می توانند به کاهش کلسترول و چربی خون بدن کمک کنند.
  • افرادی که سن بالا دارند بهتر است هر سال سطح کلسترول خود را بسنجند.
  • مصرف آب کرفس و شوید در کاهش کلسترول و چربی خون مفید است.
  • مصرف گریپ فروت در کاهش چربی خون و کلسترول مفید است.

مصرف میوه و سبزیجات برای پایین آوردن چربی خون

  • مصرف فیبرها و سبزیجاتی مثل هویج و اسفناج برای کاهش کلسترول و چربی خون مفید است.
اسفناج برای درمان چربی خون

اسفناج برای درمان چربی خون

  • چای ترش علاوه بر خواص ضد سرطانی در کاهش کلسترول LDL مؤثر است.
چای ترش به عنوان یک داروی گیاهی چربی خون

چای ترش به عنوان یک داروی گیاهی چربی خون

  • مصرف پیاز در کاهش چربی خون موثر است.
  • مصرف سیر در کاهش چربی خون موثر است.
سیر یک داروی گیاهی برای کاهش چربی خون

سیر یک داروی گیاهی برای کاهش چربی خون

  • پسته و فندق و گردو می توانند چربی بد خون را کم کنند.
برای کاهش کلسترول بد خون آجیل بخورید

آجیل

  • مصرف حبوبات به کاهش چربی خون کمک می کنند.
نقش حبوبات در کاهش چربی خون

نقش حبوبات در کاهش چربی خون

  • مصرف ماهی می تواند کلسترول بد را کاهش دهد.
برای کاهش چربی خون ماهی سالمون بخورید

برای کاهش چربی خون ماهی سالمون بخورید

  • مصرف سبوس به کاهش کلسترول کمک می کند.
جو دو سر به عنوان یک داروی گیاهی برای کاهش چربی خون

جو دو سر به عنوان یک داروی گیاهی برای کاهش چربی خون

  • مصرف روغن زیتون را در رژیم غذایی خود فراموش نکنید.
برای کاهش کلسترول روغن زیتون فراموش نشود

برای کاهش کلسترول روغن زیتون فراموش نشود

  • مصرف کمتر قندها و کربوهیدراتها به کاهش چربی خون کمک می‌کند.

منبع: فروشگاه آنلاین هزار و چهل گیاه

نظرات

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که نظر می‌دهید درباره “درمان گیاهی چربی خون و کلسترول بالا”

طراحی سایت
طراحی سایتسئوسرویس و تعمیر کولر گازی