بهترین “گیاهان آرامبخش” برای استرس
این روزها سطح استرس عمومی جامعه به نسبت دهه های گذشته افزایش چشم گیری داشته است. به کمک گیاهان آرامبخش هم چون اسطوخودوس، بابونه، گل راعی و… میتوان استرس های روزمره را کاهش داد. شناخت آرامبخش های گیاهی و طرز تهیه یک دمنوش آرامبخش میتواند به ما در کنترل استرس و بهبود افسردگی در کوتاه […]