مصرف مخلوط عسل و آب لیمو نه تنها باعث می‌شود مواد مغذی آنها سبب بهبود کارکرد بدن و حفظ سلامتی شود، بلکه ترکیبی عالی برای افرادی است که می خواهند وزن کم کنند
دانشمندان دریافته‌اند که ترکیبی فعال در نیشکر و برخی محصولات طبیعی باعث تسکین استرس شده، به خواب بهتر افراد کمک می‌کند.
تغذیه نوزاد با شیرگاو قبل از یک سالگی موجب بروز بیماری‌های آلرژیک در آنها می‌شود. پروتئین موجود در شیر گاو ، دلیل نامناسب بودن این نوشیدنی برای اطفال است.
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که خوردن بیش از حد گوشت قرمز و ران مرغ ممکن است به طور چشمگیری خطر ابتلا به دیابت و گسترش دیابت نوع ۲ را افزایش دهد.
در مطالعه‌ای با بررسی ارتباط بین گروه غذایی اسیدهای چرب و شبکه‌های مغزی دریافتند وارد کردن روغن زیتون و آجیل‌ها به رژیم غذایی ممکن است سبب افزایش هوش شود.
محققان دانشگاه صنعتی اصفهان نمونه آزمایشگاهی زیست‌حسگری را ساخته اند که می‌تواند میزان انسولین خون را بدون نیاز به آماده‌سازی نمونه، با دقت بالایی تعیین کند
افزدن چغندر به وعده‌های غذایی، علاوه بر خواص و فواید فراوان، مزایای فوق‌العاده‌ای در افزایش فعالیت جنسی مردان و تقویت عمل هورمون‌ها و تحرک اسپرم آنها دارد.
مصرف قهوه – بر اساس یافته‌های مطالعه‌ای جدید، محققان اعلام کرده‌اند که یکی از فواید سلامتبخش نوشیدن قهوه ، کاهش خطر ابتلا به بیماری دیابت است.
طب امروزی تأکید به خوردن شیر می‌کند اما با توجه به طبع سرد و تر شیر، مصرف این ماده بدون مصلح آن می‌تواند زمینه‌ساز بروز برخی بیماریها در افراد سرد مزاج شود.
موز از محتوای بالای قند و کربوهیدارت ها برخوردار است، اما این میوه برای بیماران مبتلا به دیابت بد نیست، زیرا از شاخص گلیسمی بسیار بالا برخوردار نمی باشد.
دانه کرچک
توسط اتنا
گوجه خشک
توسط مریم
روغن سیر
توسط پویان
میوه بلوبری خشک
توسط فاطمه مرادی
گرده نخل خرمای نر
توسط اکبر
