علائم دیابت
بسیاری از علائم دیابت معمولاً نادیده گرفته می شوند. و شما بی تفاوت از کنار آن می‌گذرید. اما یادتان باشد که بدن با این نشانه ها به شما می گوید جایی مشکلی وجود دارد. و باید آن را اصلاح کنید.علائم دیابت از این قرار هستند :
- تکرر ادرار و برای ادرار کردن در طی شب بیدار شدن
- تاری دید
- خشکی دهان
- ناتوانی جنسی
- طولانی شدن خوب شدن زخمها
- مشکلات معده
- خستگی های مزمن
- تشنه شدن بیشتر
- پوست خشک و خارش
- گرسنگی مداوم
- چاقی بیشتر شکمی / اضافه وزن
- مشکلات عصبی
اینها 12 مورد از علائم دیابت بودند که به شما می‌گویند شاید به دیابت مبتلا باشید.
دیابت چیست
وقتی در مورد بالا بودن قند خون صحبت می کنیم. مهمترین چیزی که به ذهنمان خطور می‌کند این است که شاید به دیابت مبتلا باشیم. دیابت بیماری ای است که امروزه بخش بزرگی از جوامع را درگیر می کند. و روز به روز هم بر مبتلایان به آن اضافه می شود. این بیماری فرد را مستعد بیماری های قلبی عروقی، بیماری های کلیوی و کبدی، بیمای های عصبی، کاهش دید و حتی آلزایمر می کند.
کنترل دیابت
قبل از اینکه تشخیص دهیم به این بیماری مبتلا هستیم بدن ما علائم دیابت را بروز می‌دهد. این علائم نشان دهنده این است که قند خون ما بالاست. و اگر زود اقدام کنیم شاید بتوانیم از عوارض برگشت ناپذیر دیابت جلوگیری کنیم.
چند توصیه در مورد دیابت
- به سرعت مصرف شکلات و نوشابه‌های گاز دار را از وعده های غذایی خود حذف کنید.
- ورزش را در برنامه هر روزه خود بگنجانید. ورزش می‌تواند تمام شاخص‌های سلامتی شما را بهبود دهد.
- از پزشک خود بخواهید میزان قند خون شما را چک کند. اگر قند خون ناشتا شما بالای 125 باشد شما به دیابت مبتلا هستید. و اگر بین 100 تا 125 باشد شما در مرحله پیش دیابت هستید. و می بایست مراقب بیشتری روی غذای خود داشته باشید.
- استرس را از خود دور کنید. چون استرس می‌تواند میزان قند خون شما را بالا ببرد.
شما می‌توانید از درمان گیاهی دیابت با طب سنتی برای پیشگیری و درمان دیابت استفاده کنید. توجه کنید که اگر انسولین مصرف می‌کنید قبل از استفاده از داروهای گیاهی حتماً پزشک خود را مطلع نمایید)
سلامتی گوهر بی بدیلی است. قدر سلامت خود را بدانید
مطلب از تیم تحریریه هزار و چهل گیاه
هر گونه کپی برداری از این مطلب بدون ذکر منبع پیگرد قانونی دارد.
