عکس لبو

سالاد لبو برای کبد خوب است

در زندگی روزمره مصرف مقادیر بالای چربی و کربوهیدراتها باعث تجمع چربی ها در کبد و آسیب به کبد می‌شود. درمانهای طبیعی زیادی برای رفع مشکلات کبد توصیه شده است. در این مطلب قصد داریم شما را با سالاد لبو آشنا کنیم که که با آن می‌توانید به سلامت کبد کمک کنید. در این سالاد ، لبو عضو اصلی است.

خواص لبو قرمز

سالاد لبو علاوه بر کمک به کبد شما می‌تواند باعث بهبود بینایی شما هم بشود. از آنجایی که لبو می‌تواند باعث بهبود جریان خون شما شود. لذا می‌تواند باعث انرژی رسانی به بدن شما گردد. و از سوی دیگر به خاطر داشتن بتائین و تریپتوفان می‌تواند سیستم عصبی شما را آرام کند. تا بتوانید بهتر با استرس‌های زندگی کنار بیایید.

از همه اینها که بگذریم لبو دارای خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است. که می‌تواند با عوامل سرطان‌ها مبارزه نماید.

طرز تهیه سالاد لبو

مواد لازم برای تهیه سالاد :

  • لبو پخته ۲ تا سه عدد
  • پیاز
  • روغن زیتون طبیعی
  • سرکه
  • کمی نمک

طرز تهیه

برای تهیه سالاد لبو کافی است لبو و پیاز را خرد یا رنده کرده و به میزان لازم سرکه، نمک و روغن زیتون به آن بیفزائید. به مدت یک ساعت این سالاد را به حال خود رها کنید. تا سرکه و روغن زیتون به خُرد آن رود. و آنگاه آن را میل نمائید. با مصرف مداوم سالاد لبو کمک خوبی به تمیزی کبد و روده های خود خواهید کرد. سالاد لبو به بهبود بینایی شما هم کمک خواهد کرد. می توانید هر روز مقداری از این سالاد را میل نمائید.

اطلاعات بیشتر در مورد سلامت کبد را با مطالعه مطلب کبد چرب درمان گیاهی به دست آورید.

همیشه سلامت باشید
سلامتی بزرگترین هدیه خداوند است، قدر آن را بدانید.

مطلب از تیم تحریریه هزار و چهل گیاه
هر گونه کپی برداری از این مطلب بدون ذکر منبع پیگرد قانونی دارد.

لطفاً برای ارتقاء سلامت جامعه این مطلب را به اشتراک بگذارید
درباره رضا دهقانی

دکتر رضا دهقانی، دکتری تخصصی فارماکولوژی، استاد دانشگاه == ارتباط مستقیم از طریق ایمیل dr.rezadehghani7@yahoo.com

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.