تصویر فردی که دچار آلرژی فصلی شده است

آلرژی فصلی و حساسیت فصلی معمولا در فصول پاییز و زمستان تشدید می شود به همین دلیل آگاهی از روش های کنترل و تسکین علائم آلرژی بسیار مهم است. این مقاله شما را با روش های تسکین آلرژی فصلی آشنا می نماید.

اگر آلرژی فصلی داشته باشید می‌دانید که چقدر زجرآور است. عطسه، سرفه، خارش چشم‌ها، گرفتگی بینی و دردهای سینوسی؛ همه‌ی این‌ها علائمی هستند که می‌توانند غیرقابل تحمل هم بشوند. احتمالاً داروهای زیادی را امتحان کرده‌اید تا از شدت علائمتان بکاهید، اما شاید هم از مصرف دارو خسته شده باشید. شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد با راه حل‌های کاملاً طبیعی هم می‌توانید علائم آلرژی فصلی‌تان را تخفیف بدهید.

داروهای تجویزی و غیر تجویزی زیادی برای مبارزه با علائم شبه سرماخوردگی تب یونجه، رینیت آلرژیک یا آلرژی فصلی ساخته شده است. اما برخی از این داروها، عوارضی دارند. اگر عملکرد آنتی‌هیستامین را بدانید می‌توانید بفهمید آنتی‌هیستامین‌های طبیعی چگونه می‌توانند در فصل آلرژی به شما کمک کنند.

آلرژی شما، واکنش سیستم ایمنی‌تان نسبت به موادی بی‌ضرر است. این مواد چه گرد و خاک و چه گرده‌ها، با سلول‌های موجود در مخاط بینی، دهان، حلق، ریه، معده و روده‌هایتان تماس برقرار کرده و ترشح هیستامین‌ها را دربر دارند. هیستامین پروتئینی است که موجب علائم مربوط به آلرژی می‌شود. آنتی‌هیستامین‌ها، فعالیت هیستامین را مهار می‌کنند در نتیجه واکنش آلرژیک شما متوقف می‌شود.

بسیاری از داروهای آلرژی به‌عنوان آنتی‌هیستامین عمل می‌کنند اما غذاها و عصاره‌های گیاهی نیز هستند که تأثیراتی مشابه بر تولید هیستامین می‌گذارند.

۱. گزنه

گزنه گیاهی معروف در طب سنتی است که آنتی‌هیستامینی طبیعی نیز می‌تواند باشد. در مطالعه‌ای ۵۸ درصد از افراد دریافتند با استفاده از گزنه، علائم آلرژیکشان تسکین پیدا کرده و ۶۹ درصدشان به این گیاه، امتیازی بهتر از دارونما دادند. این افراد روزانه ۳۰۰ میلی‌گرم گزنه مصرف کرده بودند.

۲. کوئرستین

کوئرستین، آنتی‌اکسیدانی است که در پیاز، سیب و سایر میوه‌ها وجود دارد. مطالعات گوناگونی، تأثیرات آنتی‌هیستامین کوئرستین را ثابت کرده‌اند. یک پژوهش نشان داد کوئرستین حتی می‌تواند با کاهش واکنش التهابی در راه‌های هوایی، عوارض جانبی آلرژی بر سیستم تنفسی را کاهش بدهد. می‌توانید کوئرستین را به صورت مکمل آن تهیه کنید یا اینکه غذاهای سرشار از کوئرستین مصرف کنید.

۳. بروملائین

بروملائین ترکیبی است که معمولاً در آناناس وجود دارد اما شما می‌توانید فرم مکمل آن را هم مصرف کنید. گفته می‌شود بروملائین در درمان بیماری‌های تنفسی و التهاب‌های ناشی از آلرژی مؤثر است.

۴. ویتامین C

ویتامین C، آنتی‌هیستامینی طبیعی است که به راحتی می‌توانید پیدایش کنید! ویتامین C در بسیاری از میوه‌ها و سبزی‌ها به وفور وجود دارد و مکمل آن هم موجود است. ویتامین C به دلیل اینکه هیچ عوارضی ندارد و غیر سمی است، درمان بی‌خطری برای آبریزی بینی و سایر علائم ناخوشایند آلرژی فصلی محسوب می‌شود. کارشناسان توصیه می‌کنند روزانه دست‌کم ۲ گرم ویتامین C مصرف کنید تا بهترین نتیجه را از خواص آنتی‌هیستامین آن بگیرید.

وقتی آلرژی آزارتان می‌دهد، رهایی از علائم آن نشدنی به نظر می‌رسد. اما می‌توانید با درمان‌های طبیعی و مراقبت از خودتان در برابر آلرژن‌ها، شرایط بهتری برای خودتان ایجاد کنید. فراموش نکنید که هرچند منابع غذایی آنتی‌هیستامین‌ها، بی‌خطر هستند، اما نوع مکمل آن‌ها مورد تائید سازمان غذا و داروی آمریکا نیستند، بنابراین قبل از مصرف، حتماً با پزشکتان مشورت کنید.

تیم تحریریه فروشگاه آنلاین هزار و چهل گیاه روزها و شبهای خوشی را برایتان آرزو می کند.

لطفاً برای ارتقاء سلامت جامعه این مطلب را به اشتراک بگذارید
درباره نویسنده

تیم تحریریه هزار و چهل گیاه با بهره‌گیری از دانش افرادی که قریب بیش از چهل سال سابقه درخشان در فروش و توزیع مرغوبترین گیاهان دارویی و ادویه‌جات در سطح کشور دارند اقدام به عرضه و توزیع گیاهان داروئی و ادویه‌جات به شیوه‌ای نوین نموده است.

2 دیدگاه درآلرژی فصلی را با روش های گیاهی درمان کنید
  1. با سلام دکتر عزیز بنده پسری ۳۵ ساله و مجرد هستم >۱۵ سال قبل دچار آلرژی شدم و با دارو کنترل نشد و کلینیک آلرژی رفتم و ۸ ماده حتی قارچ هوایی آلرژی داشتم و با ۴ سال ایمونوتراپی صد در صد خوب شدم و ساکن اهوازم و کارم شرکت فولاد است .

    گرد و خاک همیشه اهواز و آلودگی شرکت هست .ولی همیشه ماسک میزنم . ۵ سال خوب خوب بودم تا بهمن ۹۴ که خاک شدید اهواز آمد و آلرژی شروع شد و با دارو بهتر نشد و کلینیک آلرژی رفتم و تست دادم و به دود و گرد و خاک آلرژی داشتم و الان دو ساله واکسن مجددأ استفاده میکنم و نتیجه نگرفته ام .

    کنارش زیاد دگزامتازون و بتامتازون و کلرفنیرامین زده ام و مشکل گوارش ۱:۵ سال است دارم و همه نوع آزمایش پ تستی دادم و آندوسکوپی زخم و ورم و میکروب هلیکوباکتری نشان داد .

    و تحت نظر نتخصص اهواز و کرج برای گوارش و آلرژی کلینیک تهران و اهواز هستم .

    و قرص تلفست و لتیزن و مونته لوکاست و مولتی ویتامین و اسپری بینی رینوکورت برای آلرژی و سرم نمکی شستشو بینی

    و برای گوارش ۱:۵ ساله اولتاپ و کلیدینیوم سی و شربت هیدروکساید ننیزیم مصرف میکنم .

    و فقط یک ساله مرغ سیخ و برنج سفید و مرغ آب پز و برنج سفید میخورم ولی نه معده و نه آلرژی بهتر شده و همه روز علایمم هستتت و تنها ۱۹ کیلو وزن کم کرده ام .

    و الان ۸ ماهه حتی بیرون نمیتوانم بروم همش خونه با کمتری بوی غذا و عطر وو آلرژی بدتر میشود .

    علایم معده فشار در شکم و معده همه روز و رفلاکس گاهی طوری که کمی راه بروی انگار از معده و شکم نمیتوان نفس کشید و نفخ هم زیاد دارم و جدیدن یبوست اضافه شده است .علایم ۲۴ ساعته

    و علایم آلرژی همه روز خارش سوزش ترشحات ته حلق و خشکی شدید و تنفس گلو

    دکتر من چه باید کنم هیچ نمیخورم هم بهبود ندارد.

    قدم ۱۷۳ وزنم شده ۴۷ از ۶۶ کیلو

    • با سلام
      توصیه می کنم ، بسته درمان آلرژی گیاهی که شرکت هزاروچهل گیاه عرضه می کند را تهیه کنید و با سعه صدر آن را برای چند ماه مصرف نمائید. این بسته گیاهی شامل یک قطره بینی گیاهی و مخلوطی از چند گیاه دارویی است. اگر با این بسته ۳۰ درصد بهبودی داشتید می توان امیدوار بود که بتونید بیماری خود رو کنترل بکنید. قبلا این بسته رو به یک دوست دیگه هم پیشنهاد کردم و نتایج خوبی داشته، امیدوارم در مورد شما هم موثر باشه، به هر صورت چون آلرژی شما بسیار شدید است باید کمی برای درمان صبور باشید. امید که پس از چند ماه بهبودی حاصل بشه.
      پیروز باشید.


[بالا]

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *